未来の心配ばかりしていると
どうしても「今」を生きる事が出来ません。
すると、エネルギーの状態も良くありません。
ですから、心配事があればあるほどに、
「今を生きる」という事を意識すると良いと
思います。
今を生きる瞬間というのは、時間の感覚が
ありません。
「無我夢中」
です。
そういう機会を積極的に取り入れてみると
心配事の占める心の割合が小さくなって
いきます。
心配事の実際の状況は変わらないかもしれないけれど、
心配事でいっぱいになる時間は減らせます。
最初は難しくても、5分、10分と夢中の時間を増やして
いくと、だんだんと思考も行動も変わっていきます。
自分で変えられない事は、天にお任せして、
自分が変えられる事をやってみましょう!
人、社会に奉仕すること、
自分の為に夢中で取り組むこと、
全ては尊くて愛が溢れています。
YUMI