傷つくのが怖かったり
人の眼や、人からの批判を気にしていると



だんだんとハートに意識を向けることが
少なくなって、ハートが閉じていって
しまうようです



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そうなると、思っていることを言えなくなってしまい、
自分に自信が持てなくなってきて・・・


そんな自分自身を責めてしまって・・・
ありのままの自分を受け入れる事が難しくなって・・・



ハートだけでなくて、喉のチャクラ(表現)や、
お腹(感情)のチャクラにも影響が出るようです


一言で言えば「アンバランス」な状態と言えるでしょうか・・・



ハートを開いていくには、深く静かな呼吸を意識したり、
自分のハートと繋がり、ありのままの自分と対話をする
時間をきちんと確保する、等々・・・


セルフケアの中にも出来る事は沢山あります。




私がご提供しているレイキヒーリングもその一つの方法で、
身体・ハート・思考・魂のバランスを整えていく事が
出来ます



ハートが開いてくれば、だんだん全体のバランスが良く
なって、五感も冴えて、あなたにとって最善の未来が
流れ込んでくるようになっていきます








まずは・・・


ご自身のハートがどんな感じか?
どれくらいハートに意識的でいるか?
等々をゆっくり感じてみてはいかがでしょうか?



深く、ゆったりした呼吸を意識しながら♡




YUMI