今回は「自分に厳しいか?
それとも甘いか?」というお話です。
皆さんは、いかがですか?
ご自身に厳しいと思われますか?
それとも、「いやあ、甘いでしょ!」
と思っているでしょうか?
実は私自身、自分で自分に対して
厳しくない、という認識でしたし、
むしろ自分に対して、いつも
「もっとちゃんとしないと!」
とか、「もっと強くならないと」
とか思っていた位でした。
今から15年くらい前に、初めて
オーラソーマのセッションを受けに
ある先生のところに行ったとき、
その先生から
「あなたは、自分に厳しすぎて
いませんか?」と尋ねられました。
私は「いいえ、全く厳しくない、
自分に対しては甘いです」と
即答しました。
すると、その先生は
「本当に自分に甘い人は、その
ような事は言いませんよ」と
苦笑いされていました。
確かにそうかも・・・
私って、自分に厳しいのかもしれない
このときから、私は、自分自身に
対して親切にしているか?
優しく接しているか?
というような自問自答をずっと
繰り返しています。
15年が経過しても、今もなお
はっとする瞬間があります。
気づかないうちに自分に厳しく
鞭をもって接している自分自身に
気づかされる瞬間があるのです。
自分自身の扱い方=他者に対する扱い方
つまり、自分に厳しければ、他者に
対してもついつい厳しくしてしまう
わけで・・・
だからこそ、自分を大切に扱う、
無理はしすぎない、自分に親切にする
という事が、全ての原点だと思います。
自分を大切にして生きるって、
一時期の簡単な取り組みとかではない
んですよね・・・
毎日毎日、自分自身と向き合い、
対話を重ねて、はっと気づかせて
もらいながら、少しずつ自分に
対して親切に、思いやりを持って
生きるってどういうものだろう?
と学んでいくのだと思います。
自分のことって、自分自身では
なかなかわからないものです。
だからこそ、人との対話が大切だし、
時にはセッションを受けるのも
良いと思います。
自分で自分自身のハートを固くして
しまわないように、毎日少しずつ
自分の事をもっとよく知ってあげて
愛してあげないとね・・・
私は、セッションさせて頂く事で
クライアントさんたちから多くの
事を学ばせて頂きます。
生意気にセッションしてますが、
同じ学びの生徒なんですよね。
だからこそ、一緒に、気づきを増やし
て、私の学んできた事、方法等を
クライアントさんたちにシェアする
のが喜びでもあります。
完璧な人はいないし、正解なんて
この世には存在しないと思うのです。
日々変わっていくこの世の中で、
今日1日、自分をどのように扱うか?
どのように愛していくか?
毎日、自分をいつくしみ、愛を持って
自分と対話していきましょう♡




