「いつくしみの光」 自分自身への思いやり、温かさは世界へ広がる

元探偵(歴22年以上) ㈱VIDAMOR代表 尾崎ゆみのブログ ☆不倫・浮気問題アドバイザー☆ 不倫・浮気問題を乗り越え、自己実現の道へ!! 意識変容のプロセスを全面サポートしています。 気づきを促し、ヒントになるような記事を書いています。

カテゴリ: 内観


今回は「自分に厳しいか?
それとも甘いか?」というお話です。


皆さんは、いかがですか?
ご自身に厳しいと思われますか?
それとも、「いやあ、甘いでしょ!」
と思っているでしょうか?


実は私自身、自分で自分に対して
厳しくない、という認識でしたし、
むしろ自分に対して、いつも
「もっとちゃんとしないと!」
とか、「もっと強くならないと」
とか思っていた位でした。


今から15年くらい前に、初めて
オーラソーマのセッションを受けに
ある先生のところに行ったとき、
その先生から

「あなたは、自分に厳しすぎて
いませんか?」と尋ねられました。


私は「いいえ、全く厳しくない、
自分に対しては甘いです」と
即答しました。


すると、その先生は
「本当に自分に甘い人は、その
ような事は言いませんよ」と
苦笑いされていました。


確かにそうかも・・・
私って、自分に厳しいのかもしれない


このときから、私は、自分自身に
対して親切にしているか?
優しく接しているか?
というような自問自答をずっと
繰り返しています。


15年が経過しても、今もなお
はっとする瞬間があります。

気づかないうちに自分に厳しく
鞭をもって接している自分自身に
気づかされる瞬間があるのです。


自分自身の扱い方=他者に対する扱い方
つまり、自分に厳しければ、他者に
対してもついつい厳しくしてしまう
わけで・・・


だからこそ、自分を大切に扱う、
無理はしすぎない、自分に親切にする
という事が、全ての原点だと思います。


自分を大切にして生きるって、
一時期の簡単な取り組みとかではない
んですよね・・・


毎日毎日、自分自身と向き合い、
対話を重ねて、はっと気づかせて
もらいながら、少しずつ自分に
対して親切に、思いやりを持って
生きるってどういうものだろう?
と学んでいくのだと思います。




自分のことって、自分自身では
なかなかわからないものです。


だからこそ、人との対話が大切だし、
時にはセッションを受けるのも
良いと思います。


自分で自分自身のハートを固くして
しまわないように、毎日少しずつ
自分の事をもっとよく知ってあげて
愛してあげないとね・・・


私は、セッションさせて頂く事で
クライアントさんたちから多くの
事を学ばせて頂きます。

生意気にセッションしてますが、
同じ学びの生徒なんですよね。

だからこそ、一緒に、気づきを増やし
て、私の学んできた事、方法等を
クライアントさんたちにシェアする
のが喜びでもあります。


完璧な人はいないし、正解なんて
この世には存在しないと思うのです。


日々変わっていくこの世の中で、
今日1日、自分をどのように扱うか?
どのように愛していくか?


毎日、自分をいつくしみ、愛を持って
自分と対話していきましょう♡


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不倫、浮気問題アドバイザーの尾崎ゆみです。
いかがお過ごしでしょうか?



人生には、様々な出来事が起こります。
皆さんも、本当に色々な経験をしてこられた
かと思います。



私も今年63歳ですので、それなりに
色々な事を経験してきました・・・


そんな私が感じている事を今日は少し
書きます。


たとえば何か大変な問題が起こった時は、
驚くしショックだし戸惑います。


「どうしてこんなことになったのだろう?」
と、ものすごく考えたりもします。


けれども、数年が経ち、その出来事を
振り返った時、「ああ、あの経験が私を
とても成長させてくれたなあ、
有難かったなあ、良かったなあ、導いて
下さったのだなあ・・・」と心底思う
事がよくあります。


実は、人生に起こるどんな出来事も
「良かった、悪かったを決めるのは
自分自身しかいない」


という事だと思いませんか?


他者は、あなたに起こった出来事に対して
あれこれ意見を持つかもしれませんが、
あなたの人生の責任は取れない
たとえ親であってもです。


自分自身にしか、自分の人生の責任は
取れないのだと思います。



こんな風にセッションでお話したりすると
「私はそんなにしっかり考えられない」とか
「私は優柔不断だから」という風に言われる
クライアントさんも居られますが・・・



ある程度意識の持ち方の技術も、
必要かもしれないと思いますが、
「実体験」ほどの学びはこの世には
ないのではないでしょうか?


ですから、自分の底力を信頼して、
勇気を出して出来事に向き合えば
必ず道は拓けるし、それが最善の
道だと私は信じています。


そんな風に書くと、チャレンジの
ハードルが高そうに思えたりする
ものですが・・・

向き合っていく努力は必要ではあり
ますが、人生に起こる出来事をあまり
早々に「決めつけてしまわない方がいい」
とも思っています。



速断せず、少し観察をしていく。
自分がその出来事を通して、何を感じ、
何を学ぶだろう? どう決断し、どの
ように行動しようか?

また相手がある場合は、相手がどう
変化していくだろうか?という事も
とても大切です。



物事の捉え方、扱い方ってバランスが重要
ですね。


とまあ、色々と書いたのですが・・・
物事は最終的にはタイミングが来れば収まる
ところに収まるし、なるようにしかならない
ものだと思いますから、「わからないでいる
時間」を味わってみるのも良い経験になると
思います。



人間は、自分の功績とか、自分の財産等
に対する執着があるし、
「自分が、自分が!」と言いがちだけど、
私は、どちらかと言えば、全て「天の采配」だと
思って生きていたいタイプの人間です。
(特定の宗教的な意味はありません)


だから、いつも天に感謝して、導いて頂いて
守って頂きながら、自分の努力を重ねていきたい
という風に感じています。


皆さんはどんな風に思われるでしょうか?

だらだらと書きましたが、何かしらヒントが
あれば幸いです♡


セッションのご案内は現在、メールで個別に
させて頂いています。
ブログトップに記載のあるアドレスに直接ご連絡
頂ければ2日以内に返信させて頂きます。




YUMI


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先日、久しぶりにモロゾフカフェに行きました。
安定の美味しさ!


 すべての人が感情を持って生きています。


 あらゆる種類の感情があるけれど、私は、
 持ってはいけない感情は存在しないと考えます。


 どのような感情を持つか?ということは、
 人間の自由だと思っています。


 感情に、良い感情も悪い感情も
 ないと思っています。


 ただ、本人にとって、「持つと不快さを感じる感情」
 は存在するかもしれませんが、その内容は、一人ひとり
 異なると思います。


 たとえばある人が、自分自身が不快と感じるような感情を持った
 時、その感情はあまりウエルカムではない感情、つまり
 ネガティブ寄りの感情、という風に捉えている事が多いよう
 に思います。(不快に思うのだから無理もありませんが・・)


 それで・・・
「こんな事を感じるなんて!私は良くない人間なんだ・・」
 と自責の念に陥る・・・

 感じてはいけないと自分自身でその感情を抑圧し、何も感じ
 なかったかのように振る舞い日常生活を送っていく・・・


 ハートはどんどん固くなっていきます。




 ここで、私は問いたい・・・
 「本当に不快感を感じる感情は悪者なのか?」と・・・


 不快な感情があって、自分がそういう感情を持っている事
 に気づき、受け入れ、認めていくことでこそ、ありのまま
 の自分を受け入れ大切にするという事に繋がっていくとは
 思いませんか?



 自分自身が深いところで感じている本当の感情に気づいたり、
 向き合ったりしていくからこそ、精神性の成長があるのだと
 私は常に思っています。


 
 自分が感じるすべての感情は自分の大切な一部分であり、
 人生を前向きに、よりよくしていく為の指標のようなもの
 だから・・・


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私が運営する株式会社VIDAMORは、探偵調査業&カウンセリング
事業を2014年より大阪市北区で行ってきましたが、2025年
8月をもって、探偵調査業は終了し、オンラインカウンセリング
に専念する事と致しました。



長年行ってきたオーラソーマのセッションも2025年8月をもって
終了させて頂きました。



2025年10月現在、オンラインセッションを新たに始めるに
あたり、準備を進めておりますが、年内にご相談、カウンセリング
をご希望の方が居られましたら、直接私、YUMI充てにメールの
上、ご予約下さいますと助かります。


オンラインセッション体験(ZOOM)(初回のみ)
  60分   4,950円(税込み)


電話による相談 
30分 4,400円(税込み)



メールアドレス

   vidamor@vidamor.jp


株式会社VIDAMOR(ヴィダモール)
代表取締役 尾崎友美(YUMI OZAKI)

夫婦カウンセラー 
レイキヒーラー
セッション歴 20年


☆私は20年以上、探偵調査業と並行して夫婦関係の
問題を中心にセッションをさせて頂いて参りました。

特に、浮気、不倫問題等では、調査を勧めるよりも、
カウンセリングを通してクライアント様が問題の源に触れ、
自己信頼を取り戻し、自己実現に向かっていけるよう
サポートさせて頂いておりました。


お気軽にご相談ください。


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 YUMI


 


人間は感情を持ちます。

喜び、悲しみ、やすらぎ、怒り・・・


そして、他者に対して持つ
「あの人、気が合うなあ」という好感や、


また、逆に
「あの人とは気が合わない」という、何となく
好きになれないなあという感情・・・


または「大好き!」や、
はたまた「大嫌い!!」と感じる瞬間もあるかも
しれませんね。



人間は一人では生きられず、毎日必ず誰かしらの
存在があるからこそ生きていられるということは、
忙しい日々の中で改めて考える事はないかもしれません


けれども、人間は潜在的なレベルでこの事をよく
わかっているように感じます。



だから、自分が誰かに抱く負の感情に対して
「持ってはならない感情」と認識するため、
心の奥底にしまい込み、見なかったことにしようと
するのではないでしょうか・・・



このような事を何度も何度も、長年にわたって継続
していくと、だんだん本当の自分と離れて行ってしまい
なんとなく人生がうまくいかないような感覚が芽生えたり、
人生に流れる「気」がどこかしらどんよりと感じる
ものになってしまう・・・






自分自身の感情を封印し、気づかないふりをして
生きるという「技術?」は、「社会人」として
守るべき暗黙のルールなのでしょうか?



この暗黙のルール下で、人間は本当の自分自身で
人生を謳歌出来ているでしょうか?



感情には良いも悪いもなくて、持った感情
はありのままの自分の感情ですから、認めて、
受け容れて、そこから改めていろいろと感じて
いく事で、ある程度は解放感を持てるようになる
かと思います。



人間一人一人が、それぞれに自分が持つ感情を
大切に丁寧に扱えば、他者の感情に対する理解
も自然に深まるように思います。

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秋から冬は水鳥さんたちに会えるのが楽しみです♡


YUMI 


自分や自分のまわりで、何かしらの問題が起こってくると、
なぜか多くの人は「なんとかして解決せねばならない」
という考えを持つようです。


人間の本能なのかもしれませんね・・・



けれどもここで、結構大きな悩みを抱えるようになります。


なぜなら、この世に起こる出来事って、解決するの
に骨が折れるようなことが多かったり、また、複雑な
人間関係や利害関係が絡んでいたりすると思うからです。



けれど、一旦「解決せねば」とインプットすると、
「何とかして解決せねば」、という思いに心も頭も
支配されて、とても強いストレスを感じるようになっていく・・






かつての私も、問題がやってきたときには
それこそ必死になって、その問題に向かっていく
ような人間でした。



ある時、私は問題を抱えていました
そして、随分いろいろ思い悩み、その問題に
心も頭も、肉体も支配されたかのような感覚
がありました。


するとある瞬間に
「なぜ、解決しないといけないのか?放っておけば
良い」
という、強烈な怒りにも似た感覚がおなかの
奥底から湧いてくるのを感じました。



それで、はっとした、というか、目が覚めたような
感覚になり

「どうにでもなればいい」という諦めのような気持ちになる
と、すっと心が楽になったのを覚えています。


その時気づいたのは、「私はその時、起こった問題自体に支配
されていたのではなく、自分の内側で芽生えた「解決せねば
ならない」という感情とプレッシャーに支配されて苦しくなって
いたのだという事でした。



そこから深く自分の心の奥底に潜って、いろいろ
感じていくと、解決せねば、という思いの奥には恐怖心
や不安、そして、自分自身の人生そのものを信頼しきれ
ていない、というような自分の弱さを発見しました。




それからは、何か問題が起こってくると、
問題が起こった直後には出来るだけ努力し、
解決の方向を模索しますが、あるところで、
それらの思いを手放して、その問題が向かう
先をただ静観するようになりました。



物事を、解決しようとせず、否定も肯定もせず、
だれも責めたりもせず、じっと静観していくと、
問題の大半は、勝手に最善の場所にたどり着き、
落ち着くのだという事を経験として学びました。



このような体験を経て、過去を振り返ると、
「解決せねば」という感情がそもそも「エゴ」なん
だよなあ、とか思ってみたりします。




「雨降って地固まる」とは本当に素晴らしい表現
だと思います。



ゆっくり、じっくり、時間をかけて、物事の行く先を
静観してみると、新しい発見が必ずあると思います。



ただ、これは「せっかち」な人には難しいのです。
でも、せっかちな人ほど、このような人生のテストを
受けるようになっている。


それが宇宙の法則のような気がしてなりません。


じっくり生きよう!


YUMI 



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先日、心友から頂いたお花
部屋中が良い香りで満ちています♡
感謝。

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