2025年は皆様にとって
どんな1年でしたか?
2026年も実り多き年に
なりますように!!
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たとえどのような状況に
あっても、小さな幸せを心の
深みで感じられれば、人間は
救われるなあと思います。
何を成し遂げたか?ではなくて、
どれくらい自分自身に思いやり
を持って接する事が出来たか?
どれくらい優しい気持ちで自分
に向き合えたか?が大切である
と思っています。
という私も、まだまだ自分自身に
ジャッジをしてしまうし、自分に
厳しくしてしまう瞬間があります。
けれど、日々内観を続けていれば
自分に厳しくなっている瞬間は
すぐに気づくことが出来ます。
気づけば、すぐにジャッジを
やめて、自分に親切に接する
事も可能です。
生きづらいと感じる時というのは、
おそらく自分にあれこれダメ出し
をしている時だと思います。
自分に刃を向ける人は、他者に
対しても同じようにしてしまいます。
自分が外側に対してしていることは、
自分が自分自身に対してもしている
ことだという事を、よく理解できる
ようになると、少し肩の力が抜けて
楽になれるように思います。
あなたも、私も、誰も、完璧な
人などいないのです。
人間ですからね・・・
2026年も引き続き、まずは
自分自身に愛と思いやりをもって
接していきたいものです♡
YUMI

リンゴのケーキ
私はリンゴはそのまま食べる方が好きです・・・



